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tout savoir sur les pieds plats

Je n'ai pas eu l'occasion d'écrire un article de blog depuis quelques jours et j'ai décidé de me détendre un peu avec les questions de santé publique ! Aujourd'hui je voulais commencer par vous expliquer ce qu'est le pied plat et tout ce qui tourne autour!

Qu'est-ce qu'un pied plat?

Vous ne l'avez sûrement jamais remarqué, mais vos pieds ne sont pas plats, malgré le fait qu'on marche constamment dessus! Un pied "normal" est un pied légèrement cambré. Vous pouvez le voir de manière très simple : installez-vous confortablement sur votre canapé ou sur un transat, posez votre pied gauche sur votre jambe droite et observez son profil. Si votre pied est plat… Vous avez un pied plat! (je sais, je suis intelligent!)

Quelles sont les causes des pieds plats?

Avoir un pied plat n'est pas nécessairement quelque chose que nous avions à l'origine. La courbure des pieds apparaît généralement vers l'âge de deux ou trois ans. Les pieds plats peuvent être dus à trois facteurs différents : – Vous êtes obèse et le surpoids accentue la surface d'appui du pied au sol. – Vous souffrez de rachitisme. – Il souffre d'hypotonie, c'est-à-dire d'un manque de tonus musculaire.

Que faire si vous avez les pieds plats?

Tout d'abord, il vous faudra rapidement prendre rendez-vous chez un podiatre très rapidement! Cette déformation peut être traitée très facilement soit avec une prothèse plantaire, qui corrigera cette malformation, soit avec des exercices de rééducation, qui vous permettront de renforcer les muscles de vos pieds. Il est important de traiter les pieds plats car vous risquez d'autres blessures beaucoup plus graves si vous ne le faites pas. Comme vous l'avez peut-être remarqué, la surface d'appui n'est pas la même si vous avez un pied plat ou un pied normalement cambré. Le corps humain est fait pour avoir un pied courbé. Les pieds plats accentuent les problèmes de dos, de bassin et de genoux. Les pieds sont la première partie du corps à toucher le sol lorsque nous marchons, donc notre santé en dépend!

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