Le CBD est une substance à la mode dans les pays européens et même partout dans le monde. Comme il jouit d'une considération favorable aux yeux de la loi, le CBD est dans toutes les conversations et alimente de grands débats dans l'opinion publique. Ses effets sur la santé, notamment sur le sommeil, sont, entre autres, très controversés. Entre les fans qui y trouvent du profit et les détracteurs qui y trouvent du mal, un profane peut facilement se perdre. Qu'est-ce que c'est vraiment?
Le CBD efficace contre le sommeil?
Pour répondre objectivement à la question, c'est sur des études scientifiques qu'il faut s'appuyer. Et si l'on considère les données scientifiques de diverses études, le CBD peut favoriser le sommeil. C'est ce qui ressort d'une étude réalisée en 2019 qui traitait de l'effet du cannabidiol sur l'anxiété et le sommeil. Des tests sur des patients montrent que le sommeil s'est amélioré chez 66,7% des patients. Dans le même temps, 79,2% des patients évalués ont vu leur anxiété réduite. Par conséquent, il est clair que la substance favorise le sommeil. Et ce n'est pas tout. D'autres études montrent que la prise de CBD avant le coucher aide à réguler les phases de sommeil paradoxal. De plus, il vous permet également d'entrer facilement dans un sommeil profond, de prolonger la durée du sommeil et de réduire le risque d'apnée. Donc, si vous ne pouvez pas arrêter de penser au lit, vous pouvez l'adopter.
Qu'est-ce qui explique cet effet sur le sommeil?
On peut se demander ce qui explique les bienfaits du cannabidiol sur le sommeil. Et selon les scientifiques, après consommation de CBD, ses molécules se lient aux récepteurs CB1 et CB2 dans le cerveau. Par conséquent, il s'ensuit tout naturellement la relaxation et la relaxation musculaire. Il régule alors le cycle circadien, l'horloge interne du corps humain. Par conséquent, toutes les conditions ci-dessous pour s'endormir sont remplies. Ainsi, le lien entre le CBD et le sommeil est établi, et il n'y a rien de sorcier à ce sujet.
Le CBD est-il plus efficace que les somnifères pour favoriser le sommeil?
Par conséquent, si vous avez du mal à vous endormir la nuit, il est conseillé de prendre l'un des nombreux produits au CBD. L'huile de CBD extraite au CO2, comme vous le verrez dans Arthur And Lila, est le meilleur moyen de rattraper le sommeil. Alors n'hésitez pas à vous le procurer. Vous avez aussi la possibilité d'adopter d'autres produits comme des gélules ou des fleurs de CBD. Les amateurs d'e-cigarette peuvent compter sur les e-liquides CBD pour vapoter. La chose intéressante à propos de cette substance est qu'elle est naturelle et organique. Par conséquent, il ne provoque aucun effet secondaire et le risque de surdosage dû à sa consommation est minime. Il faut le préférer aux somnifères qui peuvent être très nocifs à long terme, avec des risques d'accoutumance et de surdosage.
