Avoir un kit d'automédication à la maison est quelque chose que nous pratiquons tous avec plus ou moins de facilité.
Quels médicaments ou matériel avoir à la maison? Comment s'assurer de respecter la dose et la date de conservation? Où acheter en faisant des économies?
Voici quelques informations pour vous aider à vous repérer.
Petit matériel de diagnostic et médicaments, les basiques de votre armoire à pharmacie
Seul, en couple ou en famille, la liste du petit matériel médical et des médicaments de base est sensiblement la même :
– D'une part thermomètre, ciseaux, compresses et pansements, poche réfrigérante ; – D'autre part : des antalgiques et anti-fièvre comme le paracétamol ou l'ibuprofène, des antidiarrhéiques et antispasmodiques, des produits désinfectants, baume à l'arnica et gel apaisant en cas de piqûres ou de démangeaisons, certaines huiles essentielles (menthe, lavande).
Vous pouvez consulter votre pharmacien ou votre médecin pour compléter ou mettre à jour votre trousse en fonction de votre dernier bilan de santé et demander conseil pour respecter les doses.
Astuce : Notez les dates d'achat, de stock et de dosage de chaque médicament sur une feuille de papier et collez-la dans votre armoire à pharmacie.
Utile et présente dans la grande majorité des foyers, la balance est un outil de mesure utile pour contrôler son poids, mais dans sa version de la balance avec impédance elle permet aussi d'avoir des mesures supplémentaires comme l'IMC, la Masse Grasse, la Masse Maigre, etc..investissement intéressant pour ceux qui ont entamé un régime ou qui ont besoin de mesures précises dans le cadre d'un traitement médical.
