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Huile essentielle antihistaminique : et si votre santé passait par les plantes?

De nos jours, les gens ont de plus en plus tendance à délaisser les médicaments et à opter pour des recettes naturelles et des huiles essentielles obtenues à partir de plantes médicinales, pour soigner les petits bobos du quotidien et préserver la santé. De nombreuses personnes sujettes aux allergies ont utilisé les huiles essentielles pour apaiser les inconforts dus aux allergies par exemple, et atténuer les symptômes les plus désagréables.

Mais d'abord, qu'est-ce qu'une allergie? Et quelle est la place des plantes antihistaminiques et des huiles essentielles dans les soins quotidiens? C'est ce que nous allons découvrir dans cet article.

Définition d'une allergie :

Tout d'abord, il faut savoir qu'une allergie est une réaction du système immunitaire contre des substances étrangères appelées allergènes (par exemple : pollen, poils de chat ou de chien, acariens, humidité, pesticides, produits chimiques, odeurs intenses…).

La lutte du corps d'un être humain pour l'élimination de ces corps étrangers entraîne une réaction allergique, puis des symptômes allergiques désagréables apparaissent (inflammation, sinus bouchés, mucus, essoufflement, éruption cutanée, etc.). Dans ce cas, nous parlons d'une allergie respiratoire qui, dans la plupart des cas, se présente sous la forme d'une rhinite allergique.

Comment lutter contre les allergies grâce aux huiles essentielles antihistaminiques?

Pour lutter contre les allergies et donner un coup de fouet au système immunitaire, il faut chercher des solutions alternatives pour rééquilibrer ses fonctions : des solutions naturelles qui apportent des bienfaits sans nuire à l'organisme.

Il a été démontré que cinq huiles essentielles avec leurs propriétés antihistaminiques, anti-inflammatoires et antimicrobiennes remédient aux sinus bloqués, à l'inflammation et à d'autres symptômes allergiques. Ces huiles ont fait l'objet de diverses études et tests scientifiques, et dont les bienfaits ont été mis en évidence par des spécialistes.

On citera tout d'abord l'huile essentielle de tea tree (arbre à thé). Cette huile magique est capable d'éliminer les déclencheurs d'allergies aéroportés (bactéries, champignons et moisissures) et d'apaiser les peaux irritées grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Pour une application topique, ajoutez simplement 2 à 3 gouttes à une boule de coton propre et tamponnez doucement sur la peau. Les personnes ayant la peau sensible peuvent mélanger l'huile essentielle d'arbre à thé avec n'importe quelle autre huile de support (huile de noix de coco ou d'amande) avant utilisation.

L'huile essentielle de citron a également des avantages pour les personnes allergiques. Boire un verre d'eau avec quelques gouttes d'huile essentielle de citron aide à renforcer le système immunitaire et à stopper la croissance des bactéries dans le corps. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes à votre détergent à lessive ou mélanger quelques gouttes avec de l'eau et l'utiliser pour nettoyer les meubles et les tapis. Cela tuera les bactéries dans l'air et préviendra les allergies.

L'huile essentielle de lavande est également un antihistaminique naturel. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes, l'huile essentielle de lavande aide à prévenir les allergies et calme profondément leurs symptômes, sans être agressive pour la santé humaine.

L'huile essentielle de menthe poivrée est l'huile idéale pour calmer les symptômes des troubles anti-inflammatoires chroniques, tels que l'asthme bronchique et la rhinite allergique. Cette huile essentielle est utilisée comme remède notamment contre le rhume, la sinusite et la toux. Cinq gouttes diffusées seules peuvent aider à détendre les muscles nasaux et ainsi éliminer mucus et allergènes.

Possédant des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes, l'huile essentielle de basilic aide à tuer les bactéries et les moisissures dans l'air et aide le corps à combattre les allergènes. Une goutte d'huile essentielle de basilic dans votre assiette aide votre corps à combattre l'inflammation. Vous pouvez également l'appliquer localement. Mélangez simplement 2 à 3 gouttes avec une autre huile de support (huile de noix de coco ou huile d'amande) à parts égales et appliquez sur la nuque, la poitrine et les tempes.

Quelques conseils utiles :

Faites attention! Comme tous les autres médicaments, les huiles essentielles doivent être utilisées avec parcimonie. Il est nécessaire de prêter attention aux précautions d'emploi avant de procéder à tout traitement thérapeutique.

Attention, les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes hypersensibles, aux épileptiques, aux jeunes enfants, aux personnes atteintes de cancer hormono-dépendant, aux personnes âgées ou souffrant de maladies chroniques. Il est également important de noter que l'utilisation des huiles essentielles ne se substitue en aucun cas à un traitement pharmacologique rigoureux prescrit par votre médecin, n'oubliez donc pas de le consulter au préalable et de suivre ses différents conseils. Et ne remplacez jamais vos médicaments par des traitements naturels sans en informer votre médecin qui reste votre meilleur conseiller.

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