Le drainage lymphatique est une thérapie qui existe depuis 1936 et dont les bienfaits ne sont plus à démontrer. Il est très pratique pour TRAITER les œdèmes ou la cellulite par exemple. Dans ce guide, découvrez des informations pertinentes sur le drainage lymphatique ainsi que ses multiples bienfaits pour l'organisme.
Que comprendre sur le drainage lymphatique?
Comme vous le savez probablement, la lymphe est un élément essentiel qui favorise l'immunité de notre corps. Composé principalement de liquide interstitiel, il contient la plupart des cellules macrophages qui protègent l'organisme des infections, mais aussi des débris cellulaires. Ceux-ci incluent les toxines et les bactéries.
Lorsque la circulation lymphatique échoue, une sensation de faiblesse peut être ressentie au niveau du corps. Cet état de fait peut entraîner divers effets sur la santé tels que le vieillissement prématuré, l'apparition de vergetures et de jambes fatiguées. Par conséquent, le rôle de la lymphe est de débarrasser notre corps des agents infectieux en les filtrant à travers les ganglions lymphatiques du corps.
Pour stimuler l'action de la lymphe, le drainage lymphatique est une solution adaptée. Utilisée à des fins médicales ou esthétiques, c'est une technique de massage qui détoxifie l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Dans la plupart des cas, cela se fait avec les doigts et la paume des mains sur tout le corps. Pour une plus grande efficacité, il faudra suivre la direction des vaisseaux lymphatiques lors du massage.
Méthodes manuelles de drainage lymphatique
En pratique thérapeutique, deux méthodes principales sont utilisées pour le drainage lymphatique manuel. Il s'agit de la technique Vodder et de la technique du Dr Albert Leduc. La première est une méthode naturelle qui consiste à nettoyer la lymphe des toxines par des mouvements circulaires effectués avec la main.
Quant à la méthode du Dr. Albert Leduc, elle, s'inspire de celle de Vodder. Il associe le drainage lymphatique manuel à l'utilisation d'appareils de pressothérapie. Pour ce faire, les jambes du patient sont enveloppées dans de longues bottes gonflables reliées à un compresseur. Cela permet à l'appareil d'exercer une pression à divers endroits pour favoriser un meilleur drainage lymphatique.
En dehors de ces deux méthodes, il existe également d'autres techniques dérivées de ces approches. C'est par exemple la lymphoénergie développée par Dominique Jacquemay. C'est une thérapie issue de l'association des huiles phytoaromatiques et de la médecine douce chinoise.
Enfin, pour obtenir un meilleur drainage du système lymphatique, vous avez la possibilité d'opter pour une machine de levage de loft. En fonction de votre budget, vous pourrez trouver la méthode la mieux adaptée à vos attentes et à vos besoins.
Les bienfaits du drainage lymphatique
Des études scientifiques ont montré l'importance de drainer le système lymphatique pour prévenir ou guérir certaines maladies. En effet, le drainage lymphatique, grâce à sa fonction principale, nettoie et régénère les globules blancs de l'organisme, réduisant ainsi le risque d'infection. C'est aussi un excellent remède pour traiter les problèmes liés à la circulation sanguine, comme dans les cas de varices, de cellulite et d'insuffisance veineuse. Par exemple, pour diminuer le volume du lymphœdème après un cancer du sein, une thérapie décongestionnante combinée (TCD) peut être appliquée. Il prend en compte :
– le drainage lymphatique, – l'application de bandages compressifs, – l'adoption de conseils préventifs.
De plus, d'autres études cliniques ont conclu que le drainage lymphatique est une pratique pour soulager l'œdème. Cela favorise la réduction des gonflements et permet donc d'avoir des jambes légères. C'est aussi un traitement à envisager pour le traitement de l'insuffisance veineuse chronique. C'est une pathologie qui empêche le retour du sang et du liquide lymphatique des membres inférieurs vers le cœur.
Enfin, le drainage lymphatique peut se faire seul ou avec un thérapeute. Vous pouvez opter pour un cabinet privé ou une clinique afin de profiter des meilleurs équipements médicaux pour ce type de massage. La durée d'une séance est d'environ 2 heures.
