Accueil3 façons de traiter la capsulite de l'épaule

3 façons de traiter la capsulite de l'épaule

La capsulite de l'épaule est une affection de la capsule articulaire, une gaine fibreuse qui entoure les articulations. Souffrez-vous de cette maladie? Nous vous rassurons. Bien qu'elle soit vraiment douloureuse et invalidante, il est tout à fait possible d'y remédier. Voici 4 traitements qui fonctionnent.

infiltration de corticostéroïdes

Pour soulager la douleur dans un premier temps, votre médecin peut vous prescrire des anti-inflammatoires oraux. Mais comme ces traitements sont parfois inefficaces, il est nécessaire de recourir à des infiltrations de corticoïdes. Ce traitement consiste à injecter des composés anti-inflammatoires à base de cortisone directement dans l'articulation. L'injection n'est pas vraiment douloureuse et les médicaments agissent assez rapidement.

Attention, l'infiltration doit être réalisée dans un cabinet médical, sous la surveillance d'un médecin. De plus, il peut parfois y avoir des effets secondaires tels que des bouffées de chaleur, des douleurs locales passagères, voire une crise hypertensive pour un patient souffrant d'hypertension artérielle.

arthrographie distensive

L'arthrographie distensive est un traitement spécifique de la capsulite de l'épaule. Elle consiste à injecter cette fois, un liquide pour casser les adhérences qui limitent les mouvements de votre épaule. Et tout cela sous contrôle échographique. Selon le traitement prescrit par le médecin, le médicament contient une solution saline ou des stéroïdes.

L'arthrographie est vraiment efficace, bien qu'elle agisse assez lentement. En fait, il faut jusqu'à deux à trois semaines pour que la douleur disparaisse. Pour plus d'informations sur ce traitement, il serait préférable de se rendre dans une clinique pour traiter l'arthrographie distensive.

Les exercices

Le traitement de la capsulite ne vise pas seulement à éliminer la douleur. Vous devez également vous assurer de retrouver la mobilité de votre épaule. Pour cela, il est nécessaire de faire des exercices de rééducation. Voici quelques exemples:

· Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux et croisez les mains sur le ventre. Levez les mains petit à petit jusqu'à ce qu'elles soient en position d'étirement : mains droites le long du corps. Maintenez la position pendant 5 secondes, baissez vos mains pour les ramener sur votre ventre.

· Asseyez-vous sur une chaise avec un dossier droit. Placez vos mains entrelacées sur votre ventre, doigts entrelacés, coudes écartés. Étirez vos mains et maintenez cette position pendant 5 secondes avant de baisser vos bras vers votre ventre.

Enfin, sachez qu'il existe encore d'autres moyens de traiter la capsulite. Par exemple, il y a la thérapie manuelle, un massage des tissus mous effectué par un kinésithérapeute. Vous pouvez également essayer l'acupuncture. Bref, consultez votre médecin afin qu'il puisse vous orienter vers le traitement adapté à votre état.

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